Das Authentic Empowerment Network

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Das Authentic Empowerment Network

So kannst du gut im Authentic Empowerment Network ankommen

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Aktuelle Hinweise: Die nächsten Live-Workshops sind am Donnerstag, 22.4. um 19 Uhr und am 6.5. um 19 Uhr. Ich freue mich auf dich!

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Die Macht der Geschichten

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Die Aufzeichnungen der letzten Workshops

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Danke für den schönen Workshop mit euch!Dieses Mal habe ich die Lösungs-Energie-Methode vorgestellt und wir haben damit erste Erfahrungen gemacht.Ein Hinweis zum Sommerwetter:Es wird wärmer! Die Sonne scheint! Das sind tolle Neuigkeiten.. und gleichzeitig 2 Gründe, um viel Zeit in der Natur zu genießen.Deswegen:lade ich ab jetzt die Aufzeichnungen auch als Audio-Datei hoch - das ist handy-datenfreundlicher als Video.könnt ihr euch zu den Workshops auch per Telefon einwählen und so Natur und AEN verbinden. Mach es dir im Wald, auf dem Balkon oder auf einer Wiese gemütlich und klinke dich ein. :)Die Soloübungen (am besten vor der Partnersession machen)Nimm dir Zeit, um deine momentanen "Probleme" = "Ist-Zustände mit Potential nach oben" aufzuschreiben. Schreibe ruhig 10-20 Punkte auf.. es können kleine oder auch große Themen sein (inkl. "Lebensthemen")Sortiere die Probleme der Dringlichkeit nach - von "super dringend" bis "wäre schön, wenn es sich irgendwann löst"Die Partnersessions:Nehmt euch ein paar Minuten Zeit, um beieinander anzukommen. Dazu könnt ihr das erste Authentic Relating Game ("ich nehme wahr") spielenDie Hauptübung: Die Lösungs-Energie-Methodea) Sprecht ab, wie viel Zeit ihr für die Partnersession habt (Empfehlung: ca. 1 Stunde). Zieht 10 Minuten ab und teilt die verbleibende Zeit durch 2 (Beispiel: 1h - 10 / 2 = 25min pro Person)b) Partner 1 hat einen Zeitrahmen (im Beispiel 25min), um mit der Lösungs-Energie-Methode zu spielen. Partner 2 kann mitklopfen und einfach da sein und Raum geben. Stellt am besten einen Timer auf 5min vor Ende, damit ihr euch voll auf die Übung konzentrieren könnt.c) Nach Ablauf des ersten Zeitrahmens wechselt die RollenTauscht euch am Ende (oder zwischendurch) über die Erfahrung aus - und teilt sie gerne in der Telegramgruppe oder der Community.

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Die Partnersessions (Hier eintragen zum Teilnehmen)

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3 Lektionen

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Ein kleiner Ausschnitt aus einem AEN-Workshop, in dem es um Liebe und Wut ging. 

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Ich (Thomas) bin zum Glück auch nur ein Mensch. In diesem Video geht es um Gruppendynamiken, Eigenverantwortung und Freiheit. Schön, dass du da bist! :)

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Thomas

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